تنفس واسترخِ
تنفس في انسجام مع هدوء موجه
Got1.4K
Swipe to view more
Features
يوجهك هذا الأداة عبر تمارين التنفس 4-7-8 المهدئة المتزامنة مع موسيقى التأمل المريحة. اتبع الدليل المرئي المتحرك عبر أربع دورات تنفس كاملة بينما تعزف الألحان الهادئة في الخلفية. بنقرة واحدة لبدء كلتا الميزتين، يخلق تجربة تأمل سلسة لمدة 5 دقائق مثالية لتخفيف الضغط السريع خلال الأيام المزدحمة.
- الأنيميشن الموجه للتنفس
- اتبع دليلًا مرئيًا مهدئًا يقودك خلال دورات التنفس الهادئة 4-7-8، مثالي لتقليل التوتر والقلق.
- تجربة الصوت المريحة
- انغمس في 5 دقائق من موسيقى التأمل الهادئة، المختارة بعناية لمساعدتك في العثور على مركز الهدوء لديك.
- بدء بنقرة واحدة بسيطة
- ابدأ رحلتك في اليقظة الذهنية فورًا بنقرة واحدة تزامن دليلك التنفسي وموسيقى التأمل.
- جلسات الاسترخاء الموقوتة
- استمتع بجلسات مدتها 5 دقائق موزونة بشكل مثالي تقودك بلطف خلال أربع دورات تنفس كاملة.
- رفيق التنفس البصري
- شاهد عرضًا متحركًا جميلًا يوجه إيقاع تنفسك بسلاسة لتجربة استرخاء أكثر غمرًا.
Build with Macaron
،Macaron دعنا ننشئ تطبيق 「Chat with Myself」. أحتاج أن يوفر دليل تمارين تنفس بتقنية 4-7-8 بنقرة واحدة لأربع دورات، ويقوم بتشغيل قائمة تشغيل ثابتة مدتها 5 دقائق من الموسيقى المهدئة التي تتوقف تلقائيًا لتخفيف التوتر. نوع المخرج: تطبيق مصغر.
