深呼吸 & 放松

功能

此工具引导您进行 4-7-8 呼吸练习，并与舒缓的冥想音乐同步。跟随动画视觉指南完成四个完整的呼吸循环，同时背景中响起轻柔的旋律。只需轻轻一按，即可同时启动这两个功能，打造一个完美的 5 分钟冥想体验，适合在繁忙日子中快速缓解压力。

引导式呼吸动画

跟随舒缓的视觉引导，体验宁静的 4-7-8 呼吸周期，完美减轻压力和焦虑。

放松音效体验

沉浸在 5 分钟的宁静冥想音乐中，精心挑选，帮助您找到内心的平静。

简单一触即发

只需轻触一下，即刻开始您的正念之旅，呼吸引导与冥想音乐同步。

定时放松会话

享受节奏完美的 5 分钟会话，轻松完成四个完整的呼吸周期。

视觉呼吸伴侣

欣赏美丽的动画展示，平滑引导您的呼吸节奏，提升沉浸式放松体验。