임산부 피트니스 가이드
안전한 임신 운동으로 여정을 함께하세요
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기능
이 도구는 임산부들이 안전하고 활발한 임신 기간을 유지할 수 있도록 맞춤형 운동 추천을 제공합니다. 개인 프로필에 따라 임신 주차와 신체적 특성 같은 요소를 고려하여 각 임신기에 맞는 운동을 생성합니다. 사용자는 즐겨찾는 루틴을 저장하고 진행 상황을 모니터링하며, 임신이 진행됨에 따라 추천을 조정하여 변화하는 필요에 맞춘 균형 잡힌 태교 건강을 보장할 수 있습니다.
- 스마트 임신 운동
- 임신 단계에 맞춰 개인화된 운동 추천을 받아 당신과 아기의 안전과 건강을 지키세요.
- 간편한 프로필 설정
- 간단하고 안내된 과정을 통해 당신과 임신에 대한 기본 정보를 공유하여 개인적인 피트니스 여정을 만드세요.
- 상세 운동 가이드
- 각 운동에 대한 명확한 지침을 따르세요. 워밍업, 시간 지침, 미래 엄마를 위한 안전 팁이 포함되어 있습니다.
- 즐겨찾기 모음
- 선호하는 임신 안전 운동을 저장하여 당신에게 가장 적합한 개인화된 운동 루틴을 만드세요.
- 진행 상황 추적
- 활동 대시보드를 통해 임신 기간 동안 피트니스 여정을 추적하여 동기를 유지하세요.
- 유연한 운동 관리
- 새로운 운동을 저장하거나 선호에 맞지 않는 운동을 제거하여 운동 루틴을 쉽게 구성하세요.
- 임신 단계별 운동
- 초기 주부터 세 번째 삼 분기까지 현재 임신 단계에 완벽하게 맞는 운동을 발견하세요.
Macaron 으로 빌드
함께 임신 피트니스 AI 코치 앱을 만들어 봅시다. 사용자가 자신의 키, 몸무게, 나이, 아기 수, 현재 임신 주수를 수동으로 입력할 수 있도록 하고 싶습니다. 이를 바탕으로 앱은 안전한 산전 운동 3가지를 사용자의 단계(초기, 중기, 후기)에 맞춰 추천해야 합니다. 각 운동에는 다음이 포함되어야 합니다: 해당 단계에서의 구체적인 이점 권장 강도, 지속 시간 및 주간 빈도 준비 운동 및 운동 후 스트레칭 조언 사용자는 좋아하는 운동을 저장하거나, 개별 운동을 삭제하거나, 저장된 항목을 모두 삭제할 수 있어야 합니다. 또한 사용자가 언제든지 신체 데이터를 보고 편집할 수 있는 데이터 관리 페이지가 있어야 합니다.
