임신 영양 추적기
자연스럽게 임신 여정을 풍요롭게
갖고 있음4.9K
더 보려면 스와이프하세요
기능
이 도구는 임신 중인 어머니들이 필수 영양소를 추적하고 개인 맞춤형 식사 제안을 제공하여 최적의 영양 상태를 유지하도록 돕습니다. 개인 건강 프로필과 임신 단계에 따라 단백질, 철분, 엽산 등의 주요 영양소의 일일 필요량을 계산하고, 이러한 필요를 충족시키기 위한 맞춤형 식단을 생성합니다. 사용자는 직관적인 대시보드를 통해 영양 진행 상황을 모니터링하고, 간편한 식단 계획을 위해 선호하는 레시피를 저장할 수 있습니다.
- 스마트 건강 프로필
- 임신 여정을 알려주시면, 당신과 아기에게 완벽한 맞춤 영양 계획을 만들어 드립니다.
- 일일 영양 스냅샷
- 읽기 쉬운 대시보드로 건강한 임신을 위한 필수 영양소를 추적하면서 하루의 영양 필요량을 한눈에 확인하세요.
- 맞춤형 식사 제안
- 영양 요구에 맞춘 일일 식사 추천을 받아서 당신과 아기가 올바른 영양 균형을 유지할 수 있도록 합니다.
- 레시피 모음
- 좋아하는 임신 친화적인 레시피를 저장하고 미래의 식사 계획을 위해 쉽게 정리하세요.
- 함께 성장하는 업데이트
- 임신이 진행됨에 따라 변화하는 요구에 맞춰 영양 추천을 자동으로 조정합니다.
- 시각적 진행 추적
- 다채로운 진행률 막대로 일일 영양 목표를 시각화하여 건강한 식생활을 간단하고 동기 부여가 되게 합니다.
Macaron 으로 빌드
함께 임신 영양 추적 앱을 만들어 봅시다. 간단한 건강 설문지로 시작해야 하며, 여기에서 키, 체중, 나이, 임신 주수, 그리고 한 명 이상의 아기를 기대하는지 입력할 수 있습니다. 이 정보를 바탕으로 앱은 칼로리(2200–2400 kcal), 단백질(75–100 g), 철분(27 mg) 및 칼슘, 엽산, 비타민 D와 같은 다른 중요한 영양소의 맞춤형 일일 요구량을 계산합니다. 앱은 다음을 수행해야 합니다: – 매일 한 가지 식사 계획을 추천하고 영양 부족을 강조 – 좋아하는 레시피를 저장하거나 삭제하거나 전체 목록을 지우기 – 언제든지 건강 데이터를 검토하고 업데이트할 수 있는 대시보드를 제공
