빛의 일기
체중 관리를 위한 스마트한 음식 추적
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기능
스마트한 음식 추적과 맞춤형 지침을 통해 체중 관리 목표를 달성하세요. 사진 인식을 통해 식사를 기록하고, 체중 변화를 모니터링하며, 적시에 수분 보충 알림을 받고, 맞춤형 식단 추천을 받으세요. 내장된 업적 시스템이 진행 상황을 축하하며, 주간 보고서가 지속 가능한 생활 방식 변화를 위한 식습관 통찰력을 제공합니다.
- 스마트 음식 인식
- 식사의 사진을 찍기만 하면 칼로리와 영양 정보를 즉시 얻을 수 있습니다.
- 빠른 음식 기록
- 사진을 찍고 싶지 않을 때, 식사와 양을 손쉽게 수동으로 기록하세요.
- 체중 변화 추적기
- 시각적으로 아름다운 차트를 통해 체중 변화를 확인하세요.
- 수분 섭취 도우미
- 하루 종일 수분 섭취를 유지하도록 친근한 알림을 받고 물 섭취량을 추적하세요.
- 개인 영양 코치
- 개인 식단 선택과 목표에 맞춘 맞춤형 건강 식단 팁을 받으세요.
- 주간 웰니스 보고서
- 상세한 주간 요약과 유용한 통찰력으로 식습관을 명확하게 이해하세요.
- 업적 보상
- 건강한 식습관 목표를 달성할 때마다 재미있는 배지와 보상으로 동기를 유지하세요.
Macaron 으로 빌드
Macaron, 요즘 너무 답답해요. 체중 감량이 전혀 효과가 없는 것 같아요. 많이 먹지도 않는데, 살이 빠지질 않아요. 매 끼니마다 칼로리를 조절하려고 하는데, 밤이 되면 결국 배달 음식을 시키게 돼요. 야식 먹고 나면 너무 후회돼요.
매일 먹는 것을 기록하고 사진으로 칼로리를 추정해주는 식단 추적 보조자가 필요해요. 그렇게 하면 일일이 찾아볼 필요가 없고, 물 마시는 것도 자꾸 잊어버리니까 수분 섭취를 상기시켜줄 수 있나요?
체중에 대해서는, 진행 상황을 볼 수 있는 체중 추세 차트가 있었으면 좋겠어요. 고칼로리 음식 대안을 제안해주거나, 각 식사의 적절한 양에 대한 건강한 식사 팁도 주시면 좋겠어요.
주간 식습관 분석을 해주면 정말 좋겠어요. 제가 정말 많이 먹고 있는 건지, 아니면 잘못된 것을 먹고 있는 건지 알고 싶어요. 마지막으로, 연속으로 며칠 동안 건강하게 먹는다면, 동기 부여를 위해 작은 보상을 주실 수 있나요?
