特徵
這個工具幫助孕婦在懷孕期間維持最佳營養,通過追蹤必需的營養素並提供個性化的膳食建議。它依據個人健康狀況和懷孕階段計算蛋白質、鐵和葉酸等關鍵營養素的每日需求,然後生成個性化的膳食計畫以滿足這些需求。用戶可以通過直觀的儀表板監控他們的營養進度,並保存喜愛的食譜以方便膳食計畫。
- 智慧健康檔案
- 告訴我們您的懷孕旅程,我們將為您和寶寶創建個性化的營養計劃。
- 每日營養快覽
- 通過易於閱讀的儀表板,快速查看每日營養需求,追蹤健康懷孕所需的關鍵營養素。
- 定制餐點建議
- 獲取每日餐點建議,滿足您的營養需求,確保您和寶寶攝取合適的營養平衡。
- 食譜收藏
- 保存您喜愛的孕期友好食譜並輕鬆組織,以便未來的餐點規劃。
- 共同成長更新
- 隨著懷孕的進展,我們會自動調整您的營養建議,以滿足變化的需求。
- 視覺進度跟蹤
- 通過色彩豐富的進度條觀看您的每日營養目標實現,使健康飲食變得簡單而充滿動力。
使用 Macaron 創建
讓我們共同創建一個孕期營養追蹤應用程式。它應從一個簡單的健康問卷開始,我可以輸入我的身高、體重、年齡、孕周,以及是否期待一個或多個寶寶。根據這些信息,應用程式計算個性化的每日所需熱量(2200–2400 千卡)、蛋白質(75–100 克)、鐵(27 毫克),以及其他重要營養素,如鈣、葉酸和維生素 D。應用程式應:– 每天推薦一個膳食計畫,並標記任何營養缺口 – 讓我保存或刪除喜愛的食譜,或清空我的整個列表 – 提供一個儀表板,隨時查看和更新我的健康數據
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